Marinierter Ofenlachs mit geröstetem Zitronen-Brokkoli auf spiced Crème fraîche
Dafür brauchst du
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Zutaten für 2 Portionen
- 1 Portion (45 g oder 3 EL) Kooray spice 'n easy Bio rotes Thai Curry
- 250 g Lachs (2 Filets)
- 250 g Brokkoli
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g Crème fraîche
- 2 EL geröstete Erdnüsse
- 1/2 Zitrone
- 2 EL Öl (Bsp. Rapsöl)
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Zubereitung in 20 Minuten
- Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen, Backblech mit Backpapier vorbereiten.
- Eine Portion Kooray spice 'n easy mit 2 EL Wasser zu einer Marinade verrühren.
- Lachs auf das Blech legen, mit der Hälfte der Marinade bestreichen und 15 Minuten im Ofen garen.
- Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. Brokkoli mit 2 EL Öl in einer Pfanne bei hoher Hitze 3 Minuten rundum anrösten. Knoblauch dazugeben und 1 Minute mitbraten.
- Eine halbe Zitrone über der Pfanne auspressen und 1 Minute weiterkochen.
- Zweite Hälfte der Marinade mit 150 g Crème fraîche verrühren. Erdnüsse klein hacken.
- Spiced Crème fraîche auf dem Teller verstreichen, Lachs und Zitronen-Brokkoli darauf anrichten und mit Erdnüssen toppen.
Try it, love it!
Schritt für Schritt
Schritt 1
Schritt 2
Schritt 3
Schritt 4